|
50,3. Средняя калорийность за неделю 2315, вес -0,2, талия -0,5.
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
2377 kcal
|
Tłusz: 94,82g | Białk: 104,57g | Węglo: 282,85g.
Śniadanie: Авокадо , Форель, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Кукурузная, Замороженные Ягоды. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла, Евразия Борщ с Говядиной, ВкусВилл Айран 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Оливковое Масло, Магнит Банан, Ветчина, Королек, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|