Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1879 kcal
|
Tłusz: 80,64g | Białk: 113,69g | Węglo: 165,42g.
Śniadanie: Ja! Geschwärzte Oliven ohne Stein, Marmara Ezine Tipi Beyaz Peynir , Malzers Röstbrot, EGETÜRK Sucuk. Lunch: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Ahinur Tosun Pastirma, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Obiad: Rindfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Przekąski/Inne: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|