Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1787 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 118,59g | Węglo: 182,85g.
Śniadanie: Café Cortado. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, ElPozo Chuleta Sajonia, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Huevo Frito, Cerveza. Obiad: Manzana Roja, Papa Cocida, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Eroski Lomo Embuchado. Przekąski/Inne: Mandarina, Café Cortado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cordobes037
|