Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lilaurora
Dziennik
09 paź 21
Dziennik lilaurora, 09 paź 21
Profil lilaurora
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
makan burger 1 boleh ga ya
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 października 2021:
1500 kcal
Tłusz: 63,72g | Białk: 63,20g | Węglo: 170,87g.
Śniadanie:
Telur Puyuh, Pepes Tahu.
Lunch:
Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Obiad:
Kanzler Singles Hot, KFC Deluxe Burger.
Przekąski/Inne:
Olatte Milky & Fruity Original, Mie Telur (Ditambah, Masak), Wall's Twister Marshmallow, Kalbe Hydro Coco Original, KFC Deluxe Burger, Pisang.
więcej...
2052 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
3 aja :)
09 paź 21 przez użytkownika:
Frzc
@ical: kurang kenyang yak kalo cuma 1 🤣🤣🤣
09 paź 21 przez użytkownika:
Quinaz
@quinac ujung2nya makan setengah wkwk @frzc ide cemerlanggg
09 paź 21 przez użytkownika:
lilaurora
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lilaurora
Zobacz Pełną Historię