Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 79,44g | Węglo: 103,21g.
Śniadanie: Maçã, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. Lunch: Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. Obiad: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|