Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 96,41g | Węglo: 81,37g.
Śniadanie: Окей Манго, Творог 9%. Lunch: Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из корейской. Obiad: Огурец (с Кожурой), Арбуз. Przekąski/Inne: Черкизово Колбаса Московская, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Белковый рулет. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chudo_ssveta
|