Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1969 kcal
|
Tłusz: 100,53g | Białk: 85,80g | Węglo: 201,38g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Морс Брусничный, Сметанный Соус, Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Люля-Кебаб. Obiad: Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Креветки в Рассоле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|