Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1334 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 78,45g | Węglo: 123,15g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Polenghi Polenguinho Light, Café Expresso. Lunch: Alface Americana, Melão Amarelo, Cebolas, Swift Farofa Tradicional, La Serra Gril Espetinho de Carne . Obiad: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|