|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1730 kcal
|
Tłusz: 24,96g | Białk: 231,60g | Węglo: 149,54g.
Śniadanie: Milbona Skyr Naturale, Caffè Espresso, Milbona Skyr Naturale. Lunch: Milbona Skyr Naturale, Lidl Bresaola Punta d'anca, Banana. Obiad: Zucchine Grigliate, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Przekąski/Inne: Muffin Semplice, Muffin Proteico, Esselunga Succo di Ananas, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tonybasetta
|