Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1820 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 143,22g | Węglo: 191,78g.
Śniadanie: Orange, Tempeh (Cooked) , Cooked Fish, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nestle Bear Brand Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Anlene Actifit Vanila. Lunch: El Organico Organic Chia Seed, Cooked Fish, Steamed or Boiled Shrimp, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nestle Bear Brand Milk, Anlene Susu Vanila. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|