Dziennik pradipta.dipta, 10 paź 21

kalau aku pribadi gak terlalu suka nasi kak, aku lebih banyak makan roti daripada nasi. aku gendut karena banyak ngemil sama makan mie. Dulu tiap makan nasi bawaannya muntah aja, sakit perut dll. Tapi sekarang udah nyobain terus dan cuma cocok sama nasi beras basmati. Kadang buat sebagian orang agak lebay, tapi faktanya gitu😭 

ya tiap orang gak sama...buktinya AQ bisa GK makan nasi sampe sekarang...Karbo kan GK cuma dari nasi doank 

akupun sama, minimal sekali sehari makan hrs ada nasinya, kalau cuma diganti pakai kentang/ubi/roti gandum aja wah bisa oleng 🤭 

q makan nasi perut berasa begah,pernah makn nasintrs hari berikutnya sehari puasa cuman minum air aj g makan apapun itu aj perut rasa nya penuh banget kelihatan buncit 

sama..kl aq siang ga mkn nasi uda demo ngamuk" cacing" diperutku😆 

wah hebat ya yang g makan nasi,klo aku si angkat tangan sehari harus masuk nasi wlaupun dikit 🤭 

hahaa 

bisa kog  

Kalo aku sehari 3x makan nasi, kalo lewat sekali bisa tepar 😂 maag tidak bisa berkompromi mau di ganti karbo apapun kalo bukan nasi tetep aja tepar 

ganti pisang atau ubi bisa ga oleng kalo aq 

sama kak. .aku juga kalo gk makan nasi jadinya oleng 😁😁😁 

krupuknya sembunyi ndan😀 

kalau aq siang harus nasi merah enak pulen 

perut aku hampa tanpa makan nasi😄 

aku ga makan nasi kak 

cara masak nasi merah biar gak kasar gimana ya? 

kita satu server kak...😆 

yg aku rasain klo makan nasi itu malah bikin gampang laper , hehe tp setiap tubuh orang beda beda ya .. setelah aku pelajari kenapa makan karbo jd gampang laper , ternyata tubuh kita insulin'y langsung naik klo dimasukin karbo dan gula , klo aku makan bnyak protein malah gak gampang ngerasa laper . setiap aku habis masukin karbo/gula ketubu pasti gampang laper , eh pas aku masukin protein malah ngerasa kenyang lebih lama. jd keinginan ngemil tuh hampir gak ada .. tp balik lg ketubuh masing masing ya :D 

Waahhh beda bedaaa yaaa... Hahaha, makan nasi atau di substitute sama karbo yang lainnya gapapa kok. Cuma di aku pribadi ga makan nasi ga bisa huhuhu. Harus masuk nasi, 2 sendok gapapa yang pentingg nasi..huft 

iya kak beda², ada yg kalo bahkan maksain oatmeal atau kentang aja gitu malah kayak masuk angin mual² sedih lah pokoknya self controlnya aja diutamakan, makin terbagi banyak macam menu tapi porsinya kecil bgt makin baik karena beragam gizi 👍🏻