Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1121 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 31,35g | Węglo: 145,47g.
Śniadanie: Холодушка Ливерная Колбаса, Вологжанка Сметана 18%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красные Яблоки, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Вологжанка Сметана 18%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лента Куриный Фарш. Obiad: Вологжанка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Простоквашино Кефир 1%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Глобус Печенье Слоеное Ушки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛюбаЛюбаша,Любовь
|