Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1348 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 60,54g | Węglo: 178,26g.
Śniadanie: Кофе, Королек, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Уксус, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Националь Булгур. Obiad: Мёд, Dr. Korner Хлебцы, Лента Хурма, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Przekąski/Inne: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|