|
Eureka, I made it through the weekend and stayed in the green.
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 90,03g | Węglo: 108,62g.
Śniadanie: Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, Lettuce Salad with Tomato, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Salmon Patty. Obiad: Corn On The Cob with Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Wing (Skin Eaten). więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
good job, I knew you could do it. : ))
05 sie 14 przez użytkownika: hhood65
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|