Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1922 kcal
|
Tłusz: 101,77g | Białk: 109,38g | Węglo: 143,58g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Ухтышки Растворимое Какао, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Красная Цена Пряники Звёздные, Магнит Минтай Отварной, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Сыр Чеддер. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|