Dziennik ポテサラ, 10 paź 21

Profil ポテサラ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:

2021 kcal

Tłusz: 78,17g | Białk: 77,21g | Węglo: 223,76g. Śniadanie: セブンイレブンさばの塩焼, きゅうりの酢の物, ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), 漬物, ご飯. Lunch: セブンイレブンゆで卵, ほうれん草のおひたし, 丸大食品あらびきウインナー, らっきょう, トップバリュー福神漬け, ご飯, グリコカレー職人スパイシーチキンカレー. Obiad: 絹ごし豆腐, ニラ玉, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, プリマハム厚切りベーコン, 炊き込みご飯, サントリープレミアムモルツ. Przekąski/Inne: ネスレ香るまろやかミルクココア, 牛乳. więcej...