Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
871 kcal
|
Tłusz: 14,81g | Białk: 86,93g | Węglo: 96,45g.
Śniadanie: Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Itambé Leite Desnatado , Bolo de Banana e Aveia. Przekąski/Inne: Sanjo Maçã, Activia Iogurte de Morango Zero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isabela_alves2013
|