|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
2223 kcal
|
Tłusz: 95,79g | Białk: 145,69g | Węglo: 191,78g.
Śniadanie: Regina Queijo Ricota, Zaeli Flocão de Milho, Ovo. Lunch: Queijo Ricota, Arroz Integral, Peito de Frango. Obiad: Italac Leite Integral, Apti Chocolate 50% Cacau, Force Up Pasta de Amendoim , Proteína Pura Albumina , Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Nestlé Gotas de Chocolate Ao Leite Dois Frades. Przekąski/Inne: Skittles Wild Berry, Atlhetica Creatina, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite em Pó Integral. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|