Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1528 kcal
|
Tłusz: 104,39g | Białk: 102,02g | Węglo: 51,10g.
Śniadanie: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Ricota, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos Zero Gordura, União Açúcar Refinado. Lunch: Sadia Salsichão, Picanha, Picanha sem Gordura, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Liza Maionese tipo Caseira, Salada de Batata. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|