Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1769 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 76,52g | Węglo: 181,73g.
Śniadanie: Almette Сыр Творожный с Травами, Останкино Колбаса Русская, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сыр Голландский, Almette Сыр Творожный с Травами, Батон, Жульен Грибной, Сушеное Манго. Obiad: Сыр Голландский, Майонез, Капустный Салат, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|