Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 26,70g | Białk: 63,16g | Węglo: 156,06g.
Śniadanie: Latte di Kefir, Bio Fiocchi 5 Cereali. Lunch: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|