Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1817 kcal
|
Tłusz: 77,39g | Białk: 115,40g | Węglo: 167,50g.
Śniadanie: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшеничный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Отварной. Obiad: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Арбуз, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriya_vitalievna
|