Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 186,80g | Węglo: 205,27g.
Śniadanie: Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Semmel, Banane, Grüner Blattsalat, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Grüner Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|