Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1591 kcal
|
Tłusz: 69,94g | Białk: 55,55g | Węglo: 128,70g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Cuore di Iceberg, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Obiad: Barilla Pasta, Quiche di Spinaci senza Carne, Burro, Formaggio Feta, Parmigiano (in Pezzi), Eismann Mini Bignè , Vino Bianco da Tavola, Baccalà Mantecato, Roast Beef, Pane Comune, Patate Crude. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|