Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
954 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 79,58g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie: Mangas, Banana, Babybel Mini Babybel Protein. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mercadona Batata Frita Forno. Obiad: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo, Cem Porcento Nutríssimas Canela, Halls Mel e Limão. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|