Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2011
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 27,14g | Białk: 107,56g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: thomas english muffin, jiff peanut butter. Lunch: flame broiler. Obiad: green onion, asparagus, potato, salmon. Przekąski/Inne: non fat milk, banana, alba, edamame, starbucks skinny caramel, market pantry fiber bar, fiber one 90. więcej...
|
|
3200 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|