Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1310 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 113,86g | Węglo: 80,95g.
Śniadanie: Голден Яблоко, Изюм, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Дымов Салями Итальянская , Ашан Сыр Российский 50%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|