Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1563 kcal
|
Tłusz: 69,84g | Białk: 84,20g | Węglo: 152,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Классический 5%, Венские Вафли, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая, Помидоры. Obiad: Фундук, Миндаль, Венские Вафли. Przekąski/Inne: Первый Вкус Творог Классический 5%, Кофе с Молоком, Венские Вафли. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|