Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2988 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 146,49g | Węglo: 500,51g.
Śniadanie: Ferrero Pocket Coffee. Lunch: Carrefour Passata Rustica, Tre Mulini Pasta Mista. Obiad: Eurospin Melone di Cantalupo Disidratato, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Przekąski/Inne: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Fondente 100%, Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|