Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
617 kcal
|
Tłusz: 35,07g | Białk: 40,56g | Węglo: 36,19g.
Śniadanie: Cafezinho, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Clara de Ovo, Azeite de Oliva, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|