Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 39,84g | Węglo: 154,51g.
Śniadanie: Bomba de Chocolate, Muffato Bolo Prestigio, Café. Lunch: Brigadeiro, Arcor Bala Chiclete Poosh, Salada de Maionese, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Empanado de Frango. Przekąski/Inne: DIA Manga Rosa . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline Retkva
|