Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2417 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 161,67g | Węglo: 332,55g.
Śniadanie: Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Land Yogurt Greco 0% . Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cirfood Petto di Pollo al Curry e Mele, Cirfood Orzo all'inglese. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Vivi Verde Coop Pane Kamut, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta Integrale . Przekąski/Inne: Mela, Amo Essere Biologico Gallette, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|