Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1609 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 127,63g | Węglo: 195,74g.
Śniadanie: Marmellata Light, Pane Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Obiad: Pane Integrale, le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Banana, Proteine Whey, Lidle Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Anna Palazzo
|