Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1159 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 57,00g | Węglo: 139,07g.
Śniadanie: Excelsior Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos Zero Gordura. Lunch: Yakisoba, La Violetera Cebolas Empanadas Crocantes, Camarão Empanado Frito, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Przekąski/Inne: Açúcar, Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Manteiga (com Sal), Excelsior Peito de Frango Defumado, Quatá Ricota Fresca, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos Zero Gordura, Angeloni Sonho com Doce de Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|