Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1453 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 79,29g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Danone Йогурт Персик и Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Помидоры, Капуста, Помидорка Томатная Паста. Lunch: Шаурма. Obiad: Яблоко, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Cirio Масло Оливковое, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Мандарины, Мандарины, Pepsi Pepsi Max, Морковь, Nut Vinograd Пастила из Сливы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|