Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2014
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 85,17g | Węglo: 213,79g.
Śniadanie: Вода, Кофе (Растворимое), Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Джемы и Варенья, Ласковое Лето Творог 1%. Lunch: Вода, Кофе, Ростик'c - KFC Стрипсы, Салат Цезарь с Курицей, Черешня, Вареное Яйцо, Нектарины, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Черешня. Obiad: Ростик'c - KFC Стрипсы, Нектарины, Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Кофе (Растворимое), Черешня, Вода. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Черешня, Чай. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|