Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1892 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 80,12g | Węglo: 226,80g.
Śniadanie: Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Miel, Les Croisés Beurre Léger 40%, Baguette. Lunch: Lotus Speculoos (7,8g), Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Président Beurre Gastronomique, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Boulangerie Ange Pain au Maïs , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Gratin Dauphinois, Auchan Magret de Canard. Obiad: Salade de Fruits, Elle & Vire Semi Épaisse 4% Si Légère, Auchan Truite Fumée , Auchan Torti au Blé Complet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|