Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1174 kcal
|
Tłusz: 35,12g | Białk: 75,84g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Куриные Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Przekąski/Inne: BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Bonte Шоколад Горький 77%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|