Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1918 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 156,72g | Węglo: 223,99g.
Śniadanie: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Lunch: Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Яичный Белок. Obiad: Перекресток Креветки Отварные. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Виноград. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|