Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1976 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 129,01g | Węglo: 224,61g.
Śniadanie: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Milbona Edamer, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Ahinur Tosun Pastirma. Lunch: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Milbona Edamer, Harry Protein Sandwich, Ahinur Tosun Pastirma. Obiad: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Przekąski/Inne: Lokum, Honig. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|