Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
941 kcal
|
Tłusz: 24,37g | Białk: 47,67g | Węglo: 150,91g.
Śniadanie: Lengkuas, Kunyit, Jahe, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan Patin, Bawang Merah, Kopi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah, Nanas. Obiad: Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aurashinichi
|