Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 68,16g | Węglo: 81,17g.
Śniadanie: Café, Santa Clara Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Lunch: Limão, Peito de Frango, Tomates, Salada Verde Mista. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|