|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
795 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 32,41g | Węglo: 120,68g.
Śniadanie: Apel. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Pecel Lele. Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Pempek. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sucihaintan
|