Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3637 kcal
|
Tłusz: 160,59g | Białk: 161,91g | Węglo: 437,48g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Sococo Doce de Coco Cremoso, Sopa de Legumes com Carne, Istambul Halawi. Przekąski/Inne: Sodiê Delícia de Leite II, Bolinha de Queijo, Pão Francês, Ragazzo Bolinho de Carne, Habib's Bolinho de Bacalhau, Brownie com Cobertura Glacé, Aro Cappuccino Tradicional. więcej...
|
|
2713 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|