Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1453 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 92,43g | Węglo: 97,19g.
Śniadanie: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Banana, Migros Bio Pain Carré Dunkel, Albume d'uovo, Fage Total 0%, Alnatura Dinkel Flakes, Avocado. Lunch: Léger Feta, Migros Bio Spiralen, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Migros ASC Pangasiusfilets, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato (Condito). Przekąski/Inne: Sun Queen Nussmischung, Lindt 90% Cacao, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Lindt 90% Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|