Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1830 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 78,86g | Węglo: 270,07g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Lunch: Ziti, Trader Joe's Autumnal Harvest Creamy Pasta Sauce, Green String Beans, Wegmans Organic Sweet Apple Chicken Sausage. Obiad: Spinach, Olive Oil, Wegmans Lemon Dill Hummus, Lemon Juice, Onions, Carrots, Publix Red Bell Pepper, Great Value Garbanzo Beans, Cruz Burrito Size Flour Tortillas. Przekąski/Inne: Honeymaid Graham Crackers, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|