Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1046 kcal
|
Tłusz: 38,29g | Białk: 74,93g | Węglo: 107,37g.
Lunch: Almôndegas com Molho (Mistura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Maçã, Camarão Cozido, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Hambúrguer de Bovino, Continente Sopa Juliana, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Continente Diospiro . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|