Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1966 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 68,39g | Węglo: 241,84g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Дары Мира Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка с Овощами, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Obiad: Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nestle Кит Кат (29г), Агуша Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Orion Чокопай, Дары Мира Лаваш Тонкий. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pylaevacatherine
|