Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1553 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 70,85g | Węglo: 198,42g.
Śniadanie: Cucumber, Eggplant , Panda Light Meat Tuna in Sunflower Oil, Chili, Nestle Fitnesse Granola Honey, Almarai Greek Style Yoghurt Blueberry, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempeh . Lunch: Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Indian Flatbread Naan, Pudding. Obiad: Tea Unsweetened, Almarai Cream Cheese, White Bread , Sweetened Condensed Milk, Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Rusk Toast . więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|