Dziennik sophie.vial, 14 paź 21

Profil sophie.vial | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bon et bien me revoilà après 7 mois et 5 kg de plus, on se reprend en main ! Du courage et s’accrocher seront les mots d’ordres 😅 j’en ai marre déjà 😪

Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:

1210 kcal

Tłusz: 49,52g | Białk: 42,50g | Węglo: 149,42g. Śniadanie: Jordans Muesli Fruits et Noix, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pamplemousse, Herta Knacki , Tomate Farcie, Endives Braisées. Obiad: Compote de Pommes avec le Sucre, Rians Faisselle 6%, Herta Tendre Noix Supérieur , Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons . więcej...

1992 kcal

Ćwiczenie: Wioślarstwo - 10 minut, Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

bon Bein courage alors 😊👍👍👍👍

14 paź 21 przez użytkownika: jpp59160

Salut Sophie courage tranquillou ce sera vite perdu je suis sûre que tu vas t’appliquer correctement et que tu vas bien te reprendre bon courage avec la motivation tu vas y arriver alors ne baisse pas les bras avant d’avoir commencé tu peux le faire je te souhaite une bonne journée😘👍🤝

14 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sophie.vial

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sophie.vial, 14 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi sophie.vial