Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sophie.vial
Dziennik
14 paź 21
Dziennik sophie.vial, 14 paź 21
Profil sophie.vial
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bon et bien me revoilà après 7 mois et 5 kg de plus, on se reprend en main ! Du courage et s’accrocher seront les mots d’ordres 😅 j’en ai marre déjà 😪
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2021:
1210 kcal
Tłusz: 49,52g | Białk: 42,50g | Węglo: 149,42g.
Śniadanie:
Jordans Muesli Fruits et Noix, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé.
Lunch:
Pamplemousse, Herta Knacki , Tomate Farcie, Endives Braisées.
Obiad:
Compote de Pommes avec le Sucre, Rians Faisselle 6%, Herta Tendre Noix Supérieur , Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons .
więcej...
1992 kcal
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 10 minut, Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bon Bein courage alors 😊👍👍👍👍
14 paź 21 przez użytkownika:
jpp59160
Salut Sophie courage tranquillou ce sera vite perdu je suis sûre que tu vas t’appliquer correctement et que tu vas bien te reprendre bon courage avec la motivation tu vas y arriver alors ne baisse pas les bras avant d’avoir commencé tu peux le faire je te souhaite une bonne journée😘👍🤝
14 paź 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sophie.vial
Zobacz Pełną Historię